摘錄自《泡杯健康好茶》

一般人總認為藥效越強，病也就會越快好，因此動不動就到診所或藥局買藥來吃，即使去看醫師，也會請醫師開藥效強一點的藥。這在台灣幾乎是一種根深蒂固的觀念，但卻錯得離譜。

以我自己來說，因為是中醫師，所以並不想服用太多的藥物，造成腎臟的負擔。若是輕微感冒，或是一般呼吸道的感染，看醫生當然是一個治療的方法，但如果能做到事前的預防，或許就可以減少就醫的機會，這道蜂蜜桔梗化痰茶，不但可以提神，更可以達到預防上呼吸道感染的目的。

為什麼要喝蜂蜜桔梗化痰茶

當出現咳嗽痰多、胸悶、喉嚨痛啞等症狀時，可飲用蜂蜜桔梗茶，因為這道茶方有止咳、抗炎、解熱的作用，可以舒緩呼吸道的疾病。特別是在季節交替時，呼吸道的過敏原比較容易復發，平時即常常沖飲，除了保護喉嚨，還可以增加免疫力，預防惱人的呼吸道疾病。