解析踝關節

阿基里斯腱：小腿肌肉連至腳跟最粗、最重要的一條肌腱，可在後腳跟上方目測到。也是希臘神話中第一勇士阿基里斯唯一的弱點，可見這條肌腱的重要性。

足弓：在足部的內側中段（也就是中足的部分），有像拱橋形狀的部分即為足弓，足弓是支撐體重非常重要的結構，因為這個拱橋型的結構，小小的腳才能撐起整個身體的體重。

雞眼：為足部皮膚摩擦後產生的厚繭，通常出現在小趾外側或前足中間，在核心位置的厚繭有時會嵌入肉裡，導致在受到擠壓或足部踩踏的時候會特別疼痛。通常是因為鞋子太緊、太小或足部力量不足、姿勢不良而導致壓力集中在前足的蹠骨頭，使皮膚生成厚角質層而形成。

就像是最前面小喵的生活型態，如果你也有下面的生活習慣或經歷，代表你可能是足踝關節的好發族群，那麼即使現在沒有症狀，也要記得慎選鞋子，還有好好寶貝自己的雙腳唷∼