• 排除毒素

出痧所達到的擴張血管、加速血液循環的作用就如同增強身體的物流能力，加速血液和淋巴液的流動，形成一列高速的貨車，貨車自身的裝載和搬運能力，使原本積存在體內的廢物、毒素被搬上車廂，運往身體之外。如此，身體內部就像是做了大掃除，血液得到淨化，組織細胞獲得營養，身體的抵抗力也就自然增強。所以說，刮痧是一件排毒的「常規武器」。

• 調整陰陽

如同人類社會需要陰陽平衡一樣，身體臟腑的微觀世界同樣需要平衡。刮痧對此能產生良好作用。特別是對於那些胃腸蠕動亢進者，可在腹部和背部等處，透過刮痧使亢進狀況得到抑制，進而恢復正常。反之也同樣適用，腸蠕動功能衰退者，也可透過刮痧促進蠕動，因為刮痧可以改善和調節臟腑功能，使其達到陰陽平衡。