摘錄自《靈魂淨化養生法：啟動身體細胞記憶碼，徹底扭轉人生的疾病根源》

高頻率飲食的重要

飲食直接影響我們的肉體能量結晶，優良且高能量的飲食，通常較符合自然的飲食，能夠促使肉體維持在一定的能量結晶狀態，然而現今的人們天天都在不良的飲食中度過，長期使用化學添加物、防腐劑、人工色素等，使得肉體呈現低結晶的狀態，自然容易罹患各種疾病。良好的飲食對於肉體而言非常重要，但是一般人只看得見眼前的享受，看似美味，卻是低結晶體的不良食物，而逐漸地毀壞自己的肉體。

利用細胞記憶療法可以清理疾病訊息層面的根源，物質層面的肉體狀態則必須透過自然且良好的飲食來提升，良好且自然的飲食永遠是最適合我們肉體的飲食，能讓我們的肉體呈現高結晶的狀態。

肉體的組成，水與油是兩大關鍵元素，因此飲食中的水與油的好壞，將顯著影響肉體的能量結晶，長期使用好水與好油，將加速新陳代謝，排出肉體的毒素，讓肉體維持在高結晶狀態，相反地，長期使用不良的水與油，肉體的結晶將非常混濁，因而容易引起各種病痛。