我們可以在排便時確定腸相的好壞。如果有惡臭、血絲,就是明顯的警訊。糞便又黑又硬,又短又臭,就表示肉類或乳製品吃太多,蔬菜、穀類、豆類的攝取太少,這種糞便容易長出息肉或大腸癌。就算能正常排便,有惡臭時也要注意。

吸收營養的門戶每天都要保持乾淨

現金流的價值在於流動,存貨的價值在於蓄積。我們生命活動所需的氧氣和營養素也是一樣,營養素吸收後,就要將不需要的東西排出去,否則生命會無以為繼。

為了有豐潤的頭髮、光滑的肌膚和美好的心腸,我們要從三餐攝取營養,但因此會在腸道裡產生垃圾,所以腸道要保持乾淨,就要優先做到避免裡面有腐敗物,頂多只能讓它待一晚。植物纖維呢?當然要多多攝取。每天走路之類的運動或腹部按摩,也是必須做到。其他方法也要嘗試,例如利用從古代流傳下來,經過最新醫學改良的「咖啡灌腸」,把腸道快速清空,以營造益菌容易作用的環境。

只要能完全排出大腸皺褶中難以排除的糞便和長久累積的宿便,即使是惡質的疾病也能減緩或消失。血液和細胞中的毒素和廢棄物只要全部清除,也許所有疾病都會痊癒,因為大腸是製造活力的工廠,這個重要部位的大掃除就是有那麼大的影響力。

咖啡灌腸也是常用藥排除便秘者的福音。有許多人表示,改用此法後,經過三、四個月,就恢復了正常的排便能力,還能排除長年用藥對身體造成的傷害,完全不留下痕跡,對健康與美容的助益不小。

 

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        書名:咖啡腸道淨化法:每天只要15分鐘,咖啡灌腸與調整飲食生活,就能輕鬆排毒,永保青春

        作者:武位教子/新谷弘實

每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活, 就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。 腸道乾淨就是身體健康的關鍵...詳全文