【自己動手作】開心又不讓血糖值上升的點心:葛玉黑糖水果甜品

 

摘錄自《抗糖化生活術》

葛玉黑糖水果甜品

葛粉具有溫熱身體的功效,所以有助於改善大多數女性的體質冰冷問題。可以選用喜歡的當季水果。由於富含食物纖維與果膠,可以抑止多餘糖分與脂肪的吸收,同時富含具有抗氧化作用的維他命C

材料(2人份)

葛粉……40g

水……160cc

寡糖……1 大匙

當季水果……50g

黑糖蜜……適量

 

第一頁 第二頁 第三頁

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
11人說讚

引用(0)