如何改善壓力造成的過敏性大腸炎?

 

摘錄自《新谷式咖啡排毒法》/新谷弘實醫師◎著

過敏性大腸炎的正確名稱是「過敏性腸症候群」,指的是因為壓力太大或精神上的不安等因素,導致腸子無法正常運作,進而出現嚴重的腹瀉或慢性的便秘症狀。

B先生已被這些症狀困擾了將近20年,最傷腦筋的時候就是在上班通車的時間,由於便意常常會隨著電車的搖晃突然來襲,害他只好中途下車跑廁所。由於不知道便意會在什麼時候突然來襲的緊張感,逐漸演變成B先生的壓力,壓力又讓他的症狀變得更加嚴重,結果變成惡性循環。

B先生即使接受腸胃科的治療,情況依舊不見好轉,他也吃過中藥、看過精神科,但還是沒有什麼明顯的改善。原因的確是出在壓力上,但是要消除這種壓力,說實話,並不是一件容易的事。因為大部分為壓力所苦的人,都是沒有足夠的能力靠自己的力量,改善工作或人際關係的人。

 

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