婦科方面的困擾起因於骨盆歪斜

 

摘錄自《正確的走路法

生理痛或更年期失調等女性特有的不適感,是只有女性才能了解的痛苦,不過,就算只能稍微緩解,我也想盡點棉薄之力。

雖然腰痛、膝蓋痛、髖關節痛、嚴重肩膀僵硬等症狀都不一樣,但事實上,很多人在改善最讓他感到不舒服之症狀的同時,婦科方面的困擾也獲得改善。這是因為女性特有臟器的許多困擾,其實跟走路的方式有很大的關係。

不要懷疑,真的有這樣的案例,一開始只是為了治療拇趾外翻的問題,最後居然連婦科病痛也一起改善。

事情是這樣的,這位患者雖然有拇趾外翻的問題,但她還是熱愛穿高跟鞋。一開始我就發現,她為了減輕拇趾外翻帶來的疼痛感,習慣穿大一號的鞋子。

而且患者習慣將重心放在腳尖走路,雙腳的運用方式不平均。因此導致,骨盆上下歪斜並刺激骨盆內部的臟器,進而引發嚴重的生理痛。

所以,只要矯正腳踝與骨盆的歪斜感,就能解決她的生理痛。

你會經常聽到「骨盆歪了」或「矯正骨盆」之類的說法,但這裡的骨盆可不是單獨歪斜,光是矯正骨盆並不會馬上改善。

 

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        書名:正確的走路法:新保式步行法,一天只要5分鐘,走300步就夠了

        作者:新保泰秀

能走不代表正確,別再小看平常的走路姿勢! 全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關!...詳全文