電腦視覺症候群

 

摘錄自《眼睛保健聖經

因為從事電腦工作非常傷眼睛,往往會導致視力的問題。大多數的研究指出,操作電腦人員的眼睛相關問題比只從事書面的上班族還多。國家職業安全與健康研究所的一項研究顯示,有88%的電腦族群有與電腦相關眼睛疲勞的問題,通常這些因使用電腦而影響視力的症狀現在統稱為電腦視覺症候群(CVS),其中症狀因人而異,但通常包括眼睛疲勞、頭痛、視力模糊、舒適感、疼痛、光敏感、複視、色覺受損和乾眼症。

造成CVS的原因是個人視覺問題、不良的工作習慣和辦公室人體工學環境不良。許多人都在視力障礙的邊緣,但在執行不需要用眼太多的任務時不會引起症狀。治療CVS時,除了視力的狀況外,還必須解決工作的環境。

最近的研究指出,小劑量的類胡蘿蔔素蝦紅素可能對因電腦引起的視覺壓力有效。雖然蝦紅素不存在於視網膜內,但它似乎對肌肉疲勞有益,因此或許有助於眼外肌耐力、舒緩疲勞和其他CVS的症狀。

 

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        書名:眼睛保健聖經:全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南

        作者:傑弗瑞.安歇爾

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