摘錄自《從病懂病》

防治感冒，科學中藥比西藥的副作用低，巧用中藥，療癒效果佳，而且相對較不會出現昏沉嗜睡、乏弱無力感等副作用。

因為感冒大多數是病毒感染所致，目前西藥對病毒還沒有特效藥。經常吃感冒西藥，會導致身體出現抗藥性，一次有效，再犯，同樣的劑量就未必有效了！吃久了，還會破壞免疫力，身體的抗病防線由第一道的鼻腔，退守到最後一道的肺泡，爾後，感冒就更難治癒了。

治療濕熱型感冒

防治濕熱型感冒，最適合用參蘇飲，特別是體質虛弱者。以紫蘇葉與人參為君藥（主藥），搭配促進腸胃活動的二陳湯，再加枳殼、桔梗、前胡、木香、生薑、紅棗，其組成幾乎都是食材。市售有科學中藥粉，但最好仍依醫師指示再行服用。

亦可用生藥煮成茶飲，以上藥材各取一至二錢，煮成藥茶趁熱酌飲，飲後再喝碗熱粥糜，只要汗能冒出，即能將滯積於體內的溼氣排出。初患感冒或症狀輕微者，不適現象可能頓然痊癒；感冒日程已久的，症狀也會隨之減輕。惟出了汗要趕緊拭乾並撤換乾爽的衣物，以免二度著涼。在溫暖舒適的地方多休息，以維護體力，並避免傳染給其他人；多喝水，促進新陳代謝及排泄，可縮短感冒病程。