健康早餐 DIY:香蕉麥片胡桃奶薄煎餅

 

摘錄自《堅果奶、堅果醬料理大全

這類健康的早餐薄煎餅包含了全麥的麵粉和燕麥,其實已經比較像美式鬆餅而不像傳統的法式薄餅了。香蕉及胡桃一般都是用楓糖漿煮過,來為薄餅增加一點甜味及裝飾。

5 人份

中筋麵粉75

全麥麵粉50

大燕麥片50

泡打粉5 毫升

1 小撮

細砂糖或椰糖 10 毫升

1

胡桃奶250 毫升

葵花油

(另外多準備一些煎餅用) 15 毫升

 

第一頁 第二頁 第三頁

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
94人說讚

引用(0)









        書名:堅果奶、堅果醬料理大全

        作者:凱薩琳‧阿特金森

在家手作堅果奶與醬很簡單, 還可以加入家常菜中烹調出營養的佳餚。 而把堅果變好吃又營養的秘訣,其實也很容易, 只需浸泡,加水後打成奶或糊, 自己動手做,新鮮、好吃又便宜。...詳全文