食慾不振脾胃虛,飢不欲食要當心

 

摘錄自《從病懂病:一種疾病,一種智慧

食慾是一種誘引本能性慾求的攝食行為,也是人類特有的一種複雜的進食活動,反映個人對食物的生理需求或心理需求。食慾不振是食慾減弱或缺乏的狀態,持續食慾不振會引起營養攝取障礙,造成健康損害與體能低下;食慾不振通常不單只有負責消化吸收的消化器官有疾病,多併見各種臟器病態,以及胸痛、腹痛、發燒、動悸、氣喘等症狀。

食慾不振以外的臟器關聯症狀才是病本,改善全身狀態及治療根本病因,才是調治食慾不振的上策。至於精神抑鬱等心理因素引發的食慾不振,要從改善環境、家族、職場、人際等等的不良關係著手。

引起食慾不振的原因:

一、心理因素:心情不好、情緒低落、遇到傷心事而吃不下飯,幾乎是每個人都有的經驗,通常情緒恢復正常,胃口也就恢復了。但有一部分人如遭逢家庭變故、親人生離死別等傷心事,情緒很難在短時間平復,其攝食障礙的情形也會隨之延伸。

二、病菌感染:最常見的例子是感冒,不論傷風感冒還是流感,病毒入侵人體,常併見的症狀就是食慾不佳、倦怠、四肢乏力,甚至噁心、嘔吐、腹瀉,當症狀痊癒,食慾也會恢復。

 

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        書名:從病懂病:一種疾病,一種智慧

        作者:李家雄

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