糖尿病患什麼時候該測量血糖?準確值為多少?

 

文/王大可編寫

身為一個糖尿病患,要掌控身體狀況的最好方法,就是血糖值的測量。若你還不確定自己是否也是糖尿病患者(或者是高風險者),可先查看自己有沒有糖尿病症狀,此外血液中的葡萄糖濃度也是確認糖尿病的主要診斷。

不過血糖會因運動、飲食、藥物等情況而有所變動,所以需加測糖化血色素(HbA1c)來提高準確度。

剛開始的時候,你的醫生會決定一天測量的頻率,待療程經過調整後,即在固定的時間測量即可。那麼固定的時間是指何時呢?對於第一型糖尿病人,因需長期使用胰島素,時常監測血糖就變得非常重要,根據美國糖尿病協會(ADA)的建議,每日需量測血糖3次以上,最佳的測量時機為三餐飯前飯後與晚上臨睡前。

對於第二型的糖尿病人則建議養成每日定時量血糖的習慣;而懷孕婦女的妊娠性糖尿病則建議每日量測2次。

一般正常的血糖值如下:

 

血糖值

糖化血色素(HbA1c)

空腹(8個小時未進食)

70~110mg/dl

<6

餐後(飯後兩小時)

140 mg/dl以下

<6

 

 

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