每天拉耳10分鐘,就能改善血流、幫助健康

 

摘錄自《耳朵瑜伽/ 薄久美子◎著

簡單來說,因為拉耳朵能夠促進血液循環,改善全身的血流。穴道位於人體氣之通路「經絡」的連接點,拉耳朵可刺激穴道,讓耳朵本身的血液循環變好,進而促進與此穴道相關器官的血流。若一按壓穴道就會痛,表示此處的血流囤積了老舊廢物,需要好好拉拉耳朵才能促進血液循環。

血液可將身體所需的養分,以及代謝不可欠缺的氧氣送抵全身。若血流狀況良好,全身就能獲得充足的養分和氧氣,身體的器官也能正常運作。一旦器官功能正常,身體應該會覺得暖暖的,而這種暖暖的感覺正是全身細胞開始活絡運作的證據。

 

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        書名:耳朵瑜伽:每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!

        作者:薄久美子

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