小心!肥胖容易引發血管性失智症

 

摘錄《失智症預防:中年養成不失智的生活習慣/中谷一泰◎著

日趨飲食西化的結果,導致民眾越來越發胖。連帶影響身體的運作,心血管疾病、腎臟病跟著來。但你知道嗎?其實肥胖也是失智症的高危險因子。

肥胖的定義

肥胖不是病名,只是指身體脂肪異常蓄積的狀態。現在並沒有簡單測量體脂肪的方法,因此都是以體重(公斤)乘以身高(公尺)的「身體質量指數(BMI)」為根據,得出的數值在日本超過25(國際上是30以上)就算肥胖,18.5∼24則算是普通體重。

 

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        書名:失智症預防:中年養成不失智的生活習慣

        作者:中谷一泰

阿茲海默症、帕金森氏症、血管性失智症
是可以治癒、預防!
65歲以後逐漸增加的失智症,
為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。
本書以簡單易懂的文字搭配圖示,說明失智症發病原因、防治最新的進展等,給你健康的老年生涯。...詳全文