逃避型

患者可能會持續地逃避與創傷事件相關的刺激、思想、感覺或活動，（比方說不敢看到倒塌的房屋、不敢聽到跟地震有關的話題）。另外一個極端就是患者把自己的內心世界封閉起來，造成對外界反應感情麻木，甚至人際關係疏離，對任何事物都失去興趣。

過度警覺型

患者會持續性過度警覺，包括緊張、失眠（無法深睡）、易怒、注意力不集中、容易受到驚嚇等。

支持的力量可以加速痊癒

治療創傷後壓力症候群，可以粗略分成「藥物治療」以及「非藥物治療」兩種方式。藥物雖然能快速有效改善症狀，但停藥後症狀可能會復發。而有些非藥物治療（如心理治療）雖然效果較慢，但是治療的效果較能持久。

除了上述的治療方法外，家人的陪伴與自己的意志力更是關鍵。人生中有許多「關卡」，我們必須層層撞破，才能迎向更好的未來。或許你會覺得現在眼前的路很難走，但若不奮力繼續往前邁進，不會有進步，更不會有「改變」。