摘錄自《圖解人體生理學》/石川隆◎監修

憋尿在日常生活中是很常遇到的狀態，像是開會中、工作忙碌中、駕車等，或是遇到不容錯過的節目，都會讓自己有不得離開位置去上廁所而憋尿的理由。

憋尿常見的影響

尿道感染：憋尿時，長時間無尿液經過尿道，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人(如前列腺肥大、障礙性排尿或結石)，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。

膀胱發炎：憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。

前列腺炎與副睪丸炎：男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，最嚴重會影響生育問題。

膀胱損傷：長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。