冬天泡腳,越泡腳越冷!

 

摘錄自《疼痛對應療法【修訂版】/方幸賓◎著

冬天手腳冰冷是很多人都有的問題,尤其女人最為常見,即使穿上厚襪子蓋在被窩裡許久,兩隻腳ㄚ依然冷得像冰棒,令人十分困擾,腦筋動得快的商人,便開發出許多泡腳用具,拿到媒體上大做文章,號稱可以幫助全身氣血循環,功效如何還是如人飲水,冷暖自知。

冬天冷水,夏天熱水

以前曾經聽過有人戲謔地念著:「夏天洗澡,要洗熱水,不洗熱水,洗不乾淨;冬天洗澡,要洗冷水,不洗冷水,容易生病。」其實這些戲謔詞句所說的,也不無道理,夏天氣候炎熱,毛細孔易為大量分泌的汗水與油脂所阻塞,不利體內燥熱火氣排除,洗熱水澡有助全身的毛細孔充分張開,能將油脂徹底清除乾淨,雖然洗澡後又是滿身大汗,但過後自會通體舒暢,暑氣全消。

相對地,冬天應是保住元氣以抗寒的時候,經常洗冷水澡的人到了冬天自然較不怕冷,也較不易感染風寒,原因就在於冷水的刺激可令毛孔收縮緊閉,宛如啟動防禦系統般,不過怕冷的也不必勉強,洗澡水只要適溫,別洗太熱便行,有很多人喜歡在天冷的時候泡個熱水澡,此舉是十分不智的,除非泡的是有能量的溫泉,否則還是別貪一時的暢快,讓體內最寶貴的元氣,不知不覺從張開的毛細孔中流失。

 

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        書名:疼痛對應療法【修訂版】

        作者:方幸賓

手痛醫腳,腳痛醫手,只要按壓疼痛對應點,立即見效!
         人體各部位受撞擊或扭傷時,必然會有微血管破裂的情形發生,氣血循環便開始受阻,形成瘀血腫痛的症狀,此時若貿然推拿是相當不智的行為,只會造成患部的二度傷害。
  如果能採取方老師所教的對應部位療法,在第一時間的黃金治療期立刻將受阻的氣血疏通,血液就不會凝聚在患部不散.........詳全文