摘錄自《油漱療法的奇蹟[修訂版]》

大多數廣告的牙膏都含有氯化物、洗滌劑與其他不同的化學物質。事實上，刷牙並不一定需要廣告上的牙膏，或是任何專門品牌的牙膏。用正確方式刷牙磨洗的動作就能夠削去牙菌斑，但是，適當、天然的牙膏配方更能夠幫助牙齒保健！

天然無毒牙膏怎麼做？

你可以製作自己專屬的牙膏，不含氣化物或是任何刺激的洗游劑，效果就和廣告上的牙膏一樣好，或者效果還更好。

製作成分

● 食用無鋁小蘇打粉       1茶匙

● 椰子油或玄米油           1/2茶匙〈製作牙粉則不需要加油〉

● 左旋維生素 C 粉劑      2/3茶匙

● 精油                                 2~3滴
〈如薄荷、冬青、丁香或肉桂等精油，非必要，可自行決定要不要加〉

使用方式

● 使用時再混合並一次用完，已免受潮結塊而無法發泡。
● 利用此混合劑刷牙 ，並留一半加入30C.C.淨水漱口 5~10分鐘後吐掉。