摘錄自《圖解郭林抗癌新氣功》

保健每天花費極少的時間用氣功保健，長期可達到活化經絡，促進氣血循環的效果，以下介紹甩頭功法。

甩頭功法是針對後頸部天柱穴經脈活化之運作，臂、肩不適、貧血、腦缺氧的一種保健功法。許多企業家、董事長、總經理、主管等，長坐冷氣房或是缺乏運動，導致肩背不適，氣血不通，此功法效果奇佳。

甩頭功法，先將頭頸活動開，做上下、左右、側面、轉頭等動作數次，然後做肩背、做腰部及腿部活動，使全身上下完全放鬆；再來，面對正前方，選定目標後，閉目。

甩頭功法示範