睡眠問題
失眠已成普遍的社會病態,而且大部分的人都是因為壓力或其它因素導致失眠現象。長期失眠睡不好,不管是什麼原因引起的,都容易合併發生許多身心疾病或意外事件。...詳全文
主題
回覆醫師
解決一夜的重大煩惱!就靠一顆好枕頭~
256
2019/7/11
為什麼睡眠時間超過八小時還是很累?
507
2018/4/4
甚麼樣的睡眠姿勢最理想?
480
2018/3/30
「鬆鬆軟軟」會給身體造成壓力?
508
2018/3/2
讓人愉快入眠的食物
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2018/2/11
下班後喜歡躺在床上玩手機?小心睡眠品質變差!
556
2018/1/5
用一顆枕頭改變你的睡眠品質
489
2017/11/12
簡單六大方式更好眠
578
2017/9/18
你有慢性疲勞?體內容易囤積的雜物有這些!
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2017/5/9
悶熱的夏天—比「涼快」更重要的東西
653
2017/4/26
「睡不著」的原因在哪裡?
576
2017/4/11
睡姿正確,就能睡得好!
1546
2016/2/13
要提升睡眠品質,「枕頭高度」很重要!
1686
2016/1/11
老是不容易入睡、睡不好,聽說按摩可以幫助睡眠,該怎麼按?
2008
2015/11/20
為什麼熬夜不好,用白天時間補回來不就好了嗎?
1830
2015/9/14