氣血調養
「早睡早起」是我在《人體使用手冊》的建議,不過在實際的實踐中,發現「早睡自然醒」可能對健康更為合適。雖然在《黃帝內經》裡提過,春夏兩季可以晚睡早起,秋冬兩季則應該早睡晚起。...詳全文
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回覆醫師
春季是最宜養肝的時機 幾項要點要避免
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2019/4/6
冬春之際的中醫建議飲食 冬吃糯米春吃韭菜
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2019/2/5
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2018/11/18
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氣的調度
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2018/3/27
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2018/3/25
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2018/3/18
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2017/3/24