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正確的飲食除了要完整攝取必要的營養素,攝取的時間也很重要。比方說,早上起床馬上攝取營養價值高的東西,其實對身體並不好。要是真的因為想吃而吃,那也就罷了,但如果是被「早餐不能不吃」這種觀念影響,而勉強自己吃的話,那最好不要吃。不吃早餐並不會帶來什麼害處,身體的結構並不需要從早就開始...詳全文
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回覆醫師
什麼叫硫辛酸Alpha Lipoic Acid,它有什麼功能?哪一種人需要他?
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2011/9/28