運動知識
雖然椰子水早已存在幾千年,但近幾年其功效才被肯定,並且在世界各地大賣。它不僅清涼解渴,同時也是運動後的最佳飲料,因為它含有大量的天然電解質,意味著它是一種可以迅速補充水分的飲料。電解質是一種溶於水後,溶液就成為離子的無機化合物,對大腦、神經系統和心臟各個部分之間電脈衝傳導非常重要。我們體...詳全文
主題
回覆醫師
膝蓋運動七秒鐘,關節靈活不僵硬~
4652
2013/3/6
運動防癌症 抗老不花錢
2335
2013/2/1
運動的秘訣是333法則,他是什麼意思?
86030
2011/9/2
一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山,每小時會消耗多少熱量?
36880
2011/9/2