足踝科
首先請無意識的站好,試著感覺一下自己的重心在哪裡。 若重心在腳尖,為保持平衡,必須彎曲腳趾站著,腳尖用力─這樣會讓小腿或腳底處於緊繃狀態。 而且,重心在腳尖不是只會影響腳尖到小腿。當重心愈往前,身體自然往前傾,這樣不需移動就能維持身體的平衡。而維持這種平衡要仰賴頸部、背部、臀部與大腿的肌肉。 ...詳全文
主題
回覆醫師
如何保持腳踝關節的理想位置?
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2018/4/23
同樣的足踝MRI報告,一個醫生說前距腓韌帶斷裂需修補縫合,一個說沒斷只是組織沾黏纖維化,復健即可。是有可能的嗎?深受腳踝疼痛一年多一直無法痊愈,該採取何種治療方式才好?
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2014/9/12
怎麼穿高跟鞋腳不受傷、沒有羅蔔腿?
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2014/6/12
我打籃球時腳踝扭傷,回家有馬上冰敷但沒看醫生,所以一直不舒服。拖了一個多月才去看中醫,狀況有改善。現在按摩腳踝沒有不舒服的感覺,唯有走太久的路或運動會不適,我要怎麼處理呢?
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2013/4/16
蹠骨骨折,以石膏固定後要如何癒合復原?
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2012/12/13
鞋跟幾公分最好?
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2012/4/13
矯正鞋墊的迷思:患者的八大問題
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2012/2/29
什麼是足底筋膜炎?有辦法改善嗎?
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2011/11/19
知道痛才好──恐怖的糖尿病神經關節症
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2011/10/13
找皮膚科還是足踝外科-是雞眼?疣?還是蹠痛?
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2011/8/23
我的左腳第二根腳趾頭常發生抽筋,想詢問專家,該如何預防?
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2011/8/23
腳筋跟阿基里斯腱的差別在哪裡?
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2011/8/11
要怎樣選擇一雙適合自己的鞋子?
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2011/8/9