美容、減重
俗語說「人能三日無糧,不可一天缺水」,生命對於水的需求僅次於氧氣,人體有60%~80%的組成都是水分,流失相當於體重8%的水分時,就會明顯影響生理跟意識,喪失達體重的20%時會導致死亡。...詳全文
主題
回覆醫師
肥胖,不再只是發生在成人身上
630
2020/4/9
減醣飲食並非生酮飲食,少醣而非無醣
645
2021/3/8
煩人的黑眼圈!該怎麼保養才可以改變黑眼圈!
688
2019/10/21
為何大多數低熱量、低脂和其他減重的節食法無效?
712
2020/2/27
市面上宣稱的底妝品含保養成份,真的有效嗎?
723
2019/8/28
替代澱粉的好食材:白花椰菜飯的料理變化
734
2020/7/13
罹患代謝症候群的人,十年後會引發冠狀動脈疾病的風險比率,是正常人的36倍!「代謝症候群」的對策與減肥
821
2020/6/17
影響肥胖的並非是卡路里 荷爾蒙才是關鍵
838
2019/2/13
進食較多不會使我們變胖,反而是肥胖使我們進食過多
858
2018/8/22
【享瘦】執行LCHF 不可不知的十二個重要術語
888
2019/10/6
最大化減重法:低脂或生酮飲食?
892
2019/7/29
中秋烤肉食材剩太多?試試日本渡邊醫師的MEC飲食食譜不續胖!
910
2018/9/25
減重靠減少卡路里的錯誤 關於卡路里的五大假說
912
2020/5/5
關於LCHF飲食法的常見問題
965
2019/8/26
減重的大好時機:把握生理期後
974
2018/3/7