美容、減重
傳統認為飲食與運動為治療肥胖的良方,兩者一樣重要。但是飲食與運動並非各占50%的關係,他們是蝙蝠俠(飲食)和羅賓漢(運動);飲食占了95%的重要性。邏輯上,專注於飲食的改變更有意義。運動仍是邁向健康的重要因素,但是對於減重而言,不像飲食一樣重要。...詳全文
主題
回覆醫師
減重:關於水果與蔬菜的事實
38
2018/6/19
尋找荷爾蒙的調節者:瘦身瘦素
124
2018/4/28
「飢餓遊戲」!減重卻想過度進食都是荷爾蒙惹的禍?
140
2018/4/18
減少卡路里的攝取 反而會引發卡路里的消耗減少?
342
2018/4/16
減重的大好時機:把握生理期後
144
2018/3/7
椰子不僅是超級食物,同時也是美容聖品:皮膚、頭髮、指甲護理好幫手
461
2017/9/29
所有老化都是細胞的老化
431
2017/5/6
胖瘦與卡路里其實無關?!
489
2017/4/25
低脂飲食帶來的大騙局! 油脂才是減肥成功的關鍵
556
2017/3/31
4大重點選美白化妝品 讓肌膚顏色變明亮
413
2017/3/16
有黑眼圈的困擾,請問擦抗黑眼圈眼霜有效嗎?或有什麼天然方法可改善?
1563
2015/5/30
年輕時常修眉,後來發現眉毛越來越稀疏,不想毎天化眉,紋眉好嗎?或有其他方法可改善掉眉現象?
2509
2015/4/16
上年紀後臉上有明顯的棕色斑點,有人說是肝斑,是因為肝不好所引起的嗎?該怎麼治療?
2071
2015/3/24
長假暴飲暴食過後,該如何正確減重?
3063
2015/2/24
避免復胖!減重的外食技巧
1908
2014/7/16