美容、減重
傳統認為飲食與運動為治療肥胖的良方，兩者一樣重要。但是飲食與運動並非各占50％的關係，他們是蝙蝠俠（飲食）和羅賓漢（運動）；飲食占了95％的重要性。邏輯上，專注於飲食的改變更有意義。運動仍是邁向健康的重要因素，但是對於減重而言，不像飲食一樣重要。...詳全文| 主題 | 回覆醫師 |
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