眼耳鼻喉
證據指出,富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的飲食可以預防早期黃斑部病變,每週至少吃一次多油脂魚類與每週少於一次的人相較之下,其罹患AMD的風險有降低的趨勢,另外,攝取來自魚類的DHA和二十碳五烯酸(EPA)與AMD風險降低也有關聯,同時或許還能延緩AMD發病。Omega-3還可以調節代謝過程,並且降低因環境暴露而活...詳全文
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