糖尿病
升糖指數：飲食與糖尿病
文/游薇蓉編寫
維持理想的體重、維持規律運動習慣、不吸菸並採取健康的飲食方式，第2型糖尿病的預防率便能達到91％。然而有一個重要卻難解的問題是：何謂「健康」的飲食？威利特博士將其定義為穀類纖維含量高、...詳全文
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