血液血壓問題
有7成的女性有「隱性貧血」!日本女性熱量攝取有逐漸減少的趨勢,在日本國民健康及營養調查中,也很明顯地營養不足。其中,鐵質每年都出現紅字。女性因月經的關係,每個月都會流失4 5ml 的血液, 大約會流失22.5mg的鐵質。此外,流汗及尿液、糞便也會流失...詳全文
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