基本營養素(維生素、礦物質、蛋白質、免疫奶粉)
日本的維生素C「需求量」為一百毫克。只要一天攝取一顆檸檬就足夠了。不過,如果要維持最佳的健康狀態,就必需要攝取「營養學性用量」的維生素C才行。一天一百毫克是完全不夠的。...詳全文
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