避免地雷食物:
蛋白質的攝取中,豆類是較具爭議的食物,由於乳癌是荷爾蒙相關的腫瘤,荷爾蒙受體常會是陽性,因此建議還是少吃含雌激素的食物,特別是受體陽性的人,許多常被拿來當雌激素補充的食物也要小心避免,如山藥、豆漿、蜂王乳,以及月見草膠囊,也不要喝更年期專用的奶粉。

綠豆湯、水梨,可消除皮膚炎:
飲食上要注意清淡富營養,不要吃太熱的食物,食物要注意嚼碎,飯後不要立刻躺臥,如果皮膚炎及胸中熱感明顯,可以適當吃一些清熱的食物,如綠豆湯、水梨、蘆筍汁等。

水梨白木耳湯,減少心悸:
如果有服用抗荷爾蒙治療的人,可能會出現潮熱盜汗等問題,飲食上則要注意少吃辛辣,高熱量食物。心悸明顯者,刺激性飲料如咖啡、茶不要太多,可以用水梨一顆切片、白木耳三錢、百合二錢、兩碗水放在電鍋中燉煮,可以有滋陰清熱、安定神經的作用。

多攝取鈣質:
可以多吃含鈣及滋潤性的食物如奇異果、秋葵、地瓜葉、豬腳筋、鰻魚、紫菜、昆布等。

 

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