氣血失衡包括氣滯血淤、氣不攝血、氣虛血瘀、氣隨血脫、氣血兩虛五種情況，可視不同的情況來補氣或是補血，但是千萬要記得的是，不能盲目的進補，如果不小心補太過，反而容易傷身，就像吃太多人蔘容易流鼻血即是一例，因此，懂得利用正確的方法，調養身體，做到氣血平衡是非常重要的。