無論是哪一種體質,若一年四季都好發過敏,務必就醫使用藥物控制,減輕和預防過敏症狀;保健食品則需視個人過敏體質,做為預防發作的日常保養之用。

如果只吃相同的食物,食物也可能成為過敏原而引發過敏反應。所以,即使連日食用可預防某種過敏反應的健康食品,反而可能會誘發其他過敏的反應,因此必須視個人情況而定,食用上也需適量。

健康食品並非靈藥

雖然健康食品經常打著可改善病症、滋養強身或瘦身等口號,但事實上,我們幾乎無法從產品找到證明功效的依據。健康食品的有效性檢驗不如藥品那麼嚴格,其中可能還潛藏誘發致癌性的成分,選購時一定要特別注意。

 

 

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        作者:石川隆

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