白血病〈血癌〉有什麼徵兆?有預防的方法嗎?

文:郭世芳醫師
現職:奇美醫學中心中西整合醫學科主任

白血病在中醫的表現會偏於虛勞,因為血球不正常的臨床表現常為疲倦、容易感染、貧血,容易出血,要如何預防保健就和避免疲勞很有關係。

無奈的現代人常覺得有忙不完的工作,我很疲勞」、「今天累斃了變成了一句口頭禪,但是除非自己生病,否則很少人會去認真看待這一件事:疲勞、免疫失衡是疾病的根源。

別疏忽疲倦帶來的身體傷害

首先,盡量保持正常的作息是最基本的,無論有多忙,都要留給自己該有的放空時間,讓情緒壓力不至於淹沒了自己;其次要適度運動,不運動當然不對,但是過量的運動也是耗氣的元凶,我們不是運動選手,運動不是為了破紀錄,應該累了就休息,不要做過度的運動;最後可以多攝取一些補氣的食物或中藥如西洋蔘、黃耆、魚湯、胡蘿蔔等,但是要記得多喝水才不會上火。

 

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        書名:郭世芳癌症治療全紀錄

        作者:郭世芳

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