右邊膝蓋骨凸出部分壓了會痛,平常不會痛,雖然不會影響生活作息,但是很擔心,請問醫師這可能是什麼問題?

文:朱家醫師/現職:台中行健骨科診所院長

「膝蓋骨突出壓了會痛」有很多的可能。可能是正常的骨突(兩邊不一定對稱),可能是一般的發炎,可能是囊腫。如有疑問建議前往看診,請教骨科專科醫師。

以下介紹幾招平常照護膝蓋的方法

1. 上下樓梯時,儘量一步一階,好膝先上,壞膝先下

2. 減少跑跳、避免蹲姿等會彎曲膝蓋、壓迫關節的動作。

3. 運動後如果膝蓋酸痛,就要讓患部多休息,並視情況就醫檢查。

4. 可使用護膝或貼紮保護膝蓋。

5. 儘量避免會損傷膝蓋的生活習慣,如久坐、長時間穿高跟鞋等。

讀者若覺得症狀揮之不去,建議還是要就醫找出病因,對症下藥。

 

 

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