文：楊振銘醫師審定/現職：台北雙和醫院婦產部專任主治醫師

一般而言，女性一生大都會經歷四個特殊階段：青春期、月經期、懷孕期、更年期，其中更年期也是邁向老年期的一段過渡時期，這個階段可歷時長達10-15年。

女性在進入更年期後，卵巢功能開始退化，經期變得不穩定，體內女性荷爾蒙(雌激素)含量急速下降，漸漸從有月經到無月經，也因而影響了身體與心理的一連串變化。