文：廖祥琳醫師/現職：中國醫藥大學附設醫院 中醫內科主治醫師

天氣逐漸轉涼，尤以早晚溫差足以讓人感受到寒意，這種季節感冒的案例也暴增，喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽等都是感冒的症狀，但是一直無法控制地咳不停，從急性轉為慢性，就真的挺令人難受了!

咳嗽是典型的肺部系統疾病，感冒會發生輕微的咳嗽症狀、嚴重的咳嗽則有可能會是肺炎、肺結核；有的咳嗽有痰、有的只是乾咳；空氣品質差、過敏、長期吸菸……等都是引起咳嗽的原因。不過你知道嗎?咳嗽是身體的保護性反射，當異物刺激了上呼吸具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。

但是劇烈的咳嗽會消費體內的能量，過於刺激呼吸道，導致氣道收縮，出現呼吸道阻塞的現象，形成惡性循環，延長咳嗽的時間，甚至還有可能引起循環系統的變化。

別一咳嗽就吃藥

從上述可知，咳嗽是身體的保護機制，因此濫用鎮咳的藥物反而是降低身體自動清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋更嚴重的疾病。但如果持續咳嗽超過7~10天、長時間持續加重的咳嗽，或是伴隨喉嚨痛、發燒、胸悶等狀況就需要由醫生來診斷病因。