阿嬤遺留下來的經驗,說坐月子不能洗頭,這樣對嗎?

文:孫茂峰醫師

現職:中國醫藥大學附設醫院台中總院 中醫副院長

A

  長輩們經常會在孕婦生產完,做月子時叮嚀,千萬不可洗頭,那是因為生產後一段時間內,毛細孔大開,洗頭容易使頭皮受風寒,所以老一輩的人認為,日後會留下病根,經常頭皮痛、頭痛、脫髮及肩頸痛等症狀。

  不過,那是因為古代生活環境較差,沒有吹風機、暖氣機等設備,洗頭後若保暖不做好很容易感受風邪,留下後遺症,但現代生活條件佳,只要洗完頭注意保暖,做月子還是可以洗頭的。

  坐月子時,請特別留意以下幾點:

1洗頭水溫最好保持在36-37℃左右。洗完馬上用吹風機吹乾頭髮。

2不要使用太刺激的洗髮用品。

3盡量不要到美容院洗頭,美容院通常會開冷氣,也未必會馬上幫忙把頭髮吹乾,容易受寒。

4用木梳梳頭髮,避免產生靜電刺激頭皮。

 

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