請問睡到一半心悸睡不著,全身筋骨僵硬是怎麼回事?

文:吳定中醫師

現職:台中榮民總醫院復健科物理治療師

A

會有這樣的症狀有可能是因為進入冬天後,天氣越來越冷,氣溫越來越低,導致體內的血液循環不佳,全身筋骨僵硬、落枕、手麻等,甚至是心悸。

心悸,在有些「頸肩綜合症 」是有能的,特別是「脊髓」的壓迫。天冷造成頸部肌肉過度收縮,也會增加頸椎的壓力,頸椎脊髓壓迫增加,有可能引起類似的症狀。

  「頸肩綜合症 」原本大多發生在老年人身上,但隨著現在的電腦族、手機族越來越多,長期維持著同一個姿勢,很容易導致血液循環不佳;另外壓力太大、過度勞累也是有可能發生的。

  由於現時值冬天,氣溫偏低,提醒您要特別注意保暖;若工作必須長期使用電腦或維持同一姿勢,每隔一段時間就要起來走走活動筋骨。除了身體上的適時紓緩,也要放鬆心情,減緩壓力。

  如這樣的狀況持續發生,建議您還是要就醫,做身體檢查。

 

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
617人說讚

引用(0)