至於運動項目,則要根據個人的體能狀況,選擇適合自己的運動,能夠間歇性休息休息的運動最好,像是游泳、走路……等。

其實有運動型氣喘病人經過適當的治療,也可以參與較劇烈的運動。1984年美國奧運選手中,11%有運動型氣喘;而38面獎牌中有57%是由這些選手獲得,其得獎運動項目包括短跑、單車、籃球、游泳等。

因此只要配合醫囑,配合體能狀況適當調整運動強度,就能夠安心運動,改善氣喘了。

 

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