摘錄自《圖解人體生理學》/ 石川隆◎著

只是下個樓梯而已，部分的大腿骨就「啪」一聲斷裂或造成背骨彎曲，此時就得注意。這些都是骨骼強度降低或容易骨折的疾病症狀。有部分愛美的朋友，常有骨質疏鬆的情形的情形出現，不禁想問「減肥」眞的跟骨頭有關聯嗎？

人老化，骨頭也會跟著老化

骨頭跟皮膚一樣會不斷地新陳代謝。舊骨頭被破壞，新骨頭長出來，反覆這樣維持骨頭的強度。萬一只有破壞這方持續進行，骨頭的密度就會減少，骨頭則會開始變弱，也很容易出現骨質疏鬆症。如同我們看到老年人經常駝著背一樣，骨質疏鬆症的機率也會隨著老化增加，80幾歲女性幾乎有一半，而男性約有20∼30％會出現。

骨質疏鬆的成因

骨質疏鬆症的主因為年齡。因為年紀增加了，性荷爾蒙的分泌量減少，製造新骨頭的細胞（成細胞）功能跟著弱化。這時腎臟的功能也會變差，小腸吸收鈣質時所需要的維生素D就不易被製造出來，導致鈣質吸收量降低也是原因之一。