如何改善呢?

①要忍住不要抓癢,以免疹子越抓越多、越大塊,如果抓破皮會讓病情更惡化、更難控制。

不要洗太熱的水;晚上睡覺不要蓋被子蓋到出汗;避免處在高溫的環境與進行大量流汗的激烈運動。

③避免吃辛辣、刺激性食物及喝酒。

④衣服穿著要寬鬆、透氣且吸汗,不要穿容易磨擦皮膚的衣料,如毛料或尼龍類的,儘量選擇純棉的衣褲;如果蕁麻疹長在脖子,也不要穿高領衣服或佩戴項鍊,以免刺激蕁麻疹。

⑤冬天時要注意皮膚的保養,不要讓皮膚太乾燥,否則病情容易惡化。

⑥儘量放鬆心情,不要有壓力,養成運動舒壓的好習慣。

 

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        書名:別讓常識傷害你的皮膚

        作者:王國憲/黃中瑀

美美水水的肌膚, 怎樣才能有效保養、預防與治療?
每個女人都希望能夠擁有細緻嫩白的好美肌,讓皮膚凍齡在花樣的雙十年華。最近日本流行的新名詞「美魔女」,意指年過四十,卻讓人看不出年紀,與20歲左右的女孩一樣青春漂亮的女性,而這些女性最大的特點就是,都擁有一臉吹彈可破、滑嫩細白的肌膚。
為了想要擁有美肌,但試過各式各樣的方法保養方法,皮膚卻老是出問題的妳
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