餵食母乳,新生兒真的長得比較好或不容易生病嗎?

/吳怡蓁編撰

在所有自然界的食物當中,有一樣遠勝於其它食物的營養補充,那就是母乳!因此建議媽媽們還是儘可能餵食寶寶母乳。

母乳可提供嬰兒在生命第一年時所需要的全部營養素,它含有最佳比例的維生素、礦物質、蛋白質與脂肪,提供嬰兒最理想的成長與發展。

餵食母乳的嬰兒不只從母乳中吸收了重要的營養素,也吸收了必要的抗體與其它物質,來保護他們之後不受其它孩童疾病的侵擾(如耳部感染等孩童疾病)。餵食母乳的嬰兒擁有較佳的牙齒與顎部形狀、比較不容易出現過敏、有較好的消化作用和較能夠抵抗感染性疾病,研究甚至表示餵食母乳的小孩會發展出較高的智商。

母乳的重要成分

母乳的重要成分之一是中鏈脂肪酸,而其中的月桂酸有著極大的效益。月桂酸也是椰子油的主要飽和脂肪酸之一。母乳中的中鏈脂肪酸會促進營養素的吸收、協助消化作用、幫助維持血糖濃度,並保護嬰兒不受有害微生物的侵擾。

 

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