文：張繼森醫師/現職：臺中榮民總醫院內科部主任

大腸癌和環境因素有著極大的關連，除了一些先天遺傳因子，目前無法加以改變，但平常只要留心那些致癌的危險因子加以注意，還是可以降低罹病機會，並且只要早期診斷、早期治療，有計畫、定期的篩檢，即使發現病灶，也可以提高治癒機會。

●大腸腺瘤息肉患者，建議每年接受全大腸鏡檢查。

●高危險群和40歲以上者，每半年都應接受糞便潛血檢查，每年做一次大腸鏡檢查。

●若有症狀者，應及早找專科醫師診治安排全大腸鏡檢查。

●對於一般非高危險群無症狀者，應從50歲開始定期接受檢查。每年做大便潛血反應，每5年做全大腸鏡檢查。

日常飲食習慣的預防方法

大腸癌的發病與飲食、營養有關，因此要預防大腸癌必須要先改正個人飲食及生活習慣，才能遠離大腸癌。

首先不偏食、多吃蔬果，多吃高纖維食物，因為膳食纖維會刺激大腸、增加腸蠕動，藉由增加糞便量，稀釋致癌物及減少致癌物與腸道黏膜接觸的時間來達到保護的效果。