市面有一些高價鞋墊宣稱可以治療慢性腰痛,是真的嗎?日常穿遠紅外線束腰有助腰部保健?

文:徐上德醫師/ 現職:徐上德診所院長

慢性腰痛的成因有很多,處理狀況也不一。若是因後天代償性長短腳,骨盤一高一低狀況導致的腰痛,訂製個人專屬的矯正鞋墊會有效果;但若是非客製化的市售既成品〈固定size,並未針對患者症狀做調整〉,效益則不大。

至於遠紅外線束腰是否能保健腰部?普遍來說,要選擇背部後面有鐵條的款式才較有幫助,否則遠紅外線一般功效多在溫熱、保暖方面,恐怕治療效果有限。

同時,此類產品的透氣性不一定很好,或患者本身皮膚有容易過敏、發紅等問題,建議還是不要穿戴超過4小時為宜。

 

 

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