要達到這個目標，我們需要探討更詳盡的科學研究。胰島素是驅動脂肪儲存的主要激素，而胰島素分泌主要是受到膳食碳水化合物所驅動。雖然脂肪攝取過量可能變胖，但對採取LCHF 飲食法的人來說，這不太可能發生。因為飢餓和能量平衡系統會發揮作用，飽足感意味著你...詳全文
現代文明人的宿敵，如肥胖、高血脂症、脂肪肝、高血壓、痛風等，由過食和寒症所引起疾病有顯著的功效；像過敏（氣喘、濕疹、異位性皮膚炎、鼻炎）、腸胃病、婦女病、風濕、潰瘍性大腸炎等，和「冷」有極大關係的自體免疫性疾病，持續保持這種飲食也能有所改善，甚...詳全文
