新知Q&A-分類病徵

熱門：

最新問答與文章

精神/心理問題
情緒總是無法好好控管?憤怒常見的...
文/游薇蓉編寫
我們通常寧願憤怒，也不願冒著向別人示弱的危險誠實坦白。我們很難向他人表達自己的恐懼和脆弱，因為這是危險且痛苦的。我們通常會在童年時學會憤怒，並在成年之後重複行使憤怒，藉以希望某個人能夠看見並幫助我們以我們想要的方式來溝通。別再相信你的夥伴、...詳全文
睡眠問題
失眠或睡眠不足的壞處
文/游薇蓉編寫
失眠已成普遍的社會病態，而且大部分的人都是因為壓力或其它因素導致失眠現象。長期失眠睡不好，不管是什麼原因引起的，都容易合併發生許多身心疾病或意外事件。...詳全文
兩性相處
感情度上升！幫伴侶放鬆的背部按壓...
文/游薇蓉編寫
以「按壓式按摩」的手法從脊椎兩側移動到別的區域，這是個幾乎能運用在身體任何部位的技法。下面介紹的「按壓式按摩」程序，能從單點的按摩，直到身體的兩側，全面性地照顧到對方的背部區域。別在對方明顯緊張的區域猶豫或磨蹭，只要簡單地在僵硬的肌肉上重複「按壓式按摩」，直到妳感覺到它放鬆了即可。...詳全文