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精神/心理問題
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焦慮（anxiety）是人與生俱來的情緒反應，每個人都曾有焦慮的經驗，它是一種煩躁、不舒服、內心混亂、不愉快的感受，通常伴有生理症狀，如頭痛、出汗、心悸、胸悶、來回踱步，抱怨身體不舒服，且經常有肌肉緊張，不安，疲勞和注意力不集中的問題。
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我很年輕有可能得到恐慌症嗎?
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失眠已成普遍的社會病態，而且大部分的人都是因為壓力或其它因素導致失眠現象。長期失眠睡不好，不管是什麼原因引起的，都容易合併發生許多身心疾病或意外事件。
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以「按壓式按摩」的手法從脊椎兩側移動到別的區域，這是個幾乎能運用在身體任何部位的技法。下面介紹的「按壓式按摩」程序，能從單點的按摩，直到身體的兩側，全面性地照顧到對方的背部區域。別在對方明顯緊張的區域猶豫或磨蹭，只要簡單地在僵硬的肌肉上重複「按壓式按摩」，直到妳感覺到它放鬆了即可。
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想婚族、夫妻必看！婚姻幸福的祕訣
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