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你的身體還有其他成打的賀爾蒙種類，都能對你產生巨大的影響！每一次你檢視「全彩光譜健康的七個系統」的任一個，你會學習到與那個系統相關的一些內分泌腺體與賀爾蒙。你會更清晰的知道你的賀爾蒙如何居中調解你的身體、想法、與感覺的細節。你會理解到如何透...詳全文
即使睡覺的時間一樣，例如在飛機經濟艙這種狹窄的空間坐著睡，跟能躺下來好好睡，睡眠品質還是截然不同。
若一直採取不合理的姿勢，身體出現肩膀或腰腿僵硬、到處疼痛也是理所當然的事。所以在飛機上坐著睡，別指望能熟睡或消除疲勞。...詳全文
對你來說，什麼才算是幸福的婚姻呢？如果你無法馬上明確地回答，那麼你的幸福紅綠燈，現在亮的應該是很接近紅燈的黃燈。在我來說，幸福的婚姻就是指透過結婚這種制度來成為人生的勝利者。無論是事業上的成功，還是婚姻上的成功，都不過是類型上的差異，成功的哲學（思維）完全是一模一樣的。...詳全文
