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      人類不管是誰在身體運作上都會有毛病。換句話說,所有人都是照自己本身的方式在運用身體。因此,一天辛苦工作後不管是誰,都會感覺身體的某個部位特別疲勞。...詳全文
      • 簡易的膝關節小動作,促進周邊循環
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      • 按摩小腿肚,促進全身血液循環
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    • 伸展呼吸
      為什麼會肩頸痠痛?又推又揉到底有...
      文/吳怡蓁編撰
      請試著問看看身邊的人,我想要找到「不曾肩頸痠痛」的人應該很困難吧!如今肩頸痠痛甚至被稱為「國民病」,這點從數據中也能證明。根據厚生勞動省(等同台灣的衛生署)公開的「國民生活基礎調查」,在日本人有自覺的疾病中,肩頸痠痛高居男性第2名,女性第1名。用日本人口來換算,大約2400萬人為肩頸痠...詳全文
      • 善用抱枕、筆等小工具,舒緩腰椎壓力
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    • 跑步/快走
      大錯特錯的走路姿勢易傷身!
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    • 晶英康健診所醫療執行
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