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經絡穴位
如何減少怒氣的傷害?
文/游薇蓉編寫
生氣發作了傷肝，隱忍了傷脾胃，忽略了傷大腸，血氣太低時還會造成致命的肺積水。似乎只要怒氣產生了，就無從避免對身體的傷害。可是人總有七情六慾，不可能不生氣。所以，最好我們能瞭解自己生氣的模式，這樣就能找出減少生氣傷害的方法。...詳全文
藥材/藥膳
防癌藥茶與藥膳這樣做
郭世芳醫師
蘆筍茶：鮮蘆筍100克、綠茶5克。鮮蘆筍洗淨，切成一公分的小段，沙鍋內加水一公升後，中火煮沸放入蘆筍，加入用紗布裹紮的綠茶，煎煮20分鐘，取出茶葉袋即成。可替代茶飲隨時飲用，鮮蘆筍也可同時嚼服。能潤肺怯痰，解毒抗癌。...詳全文
氣血調養
月經期間，怎麼像個黃臉婆？
莊淑旂博士
女性在生理期總會出現氣血不足的症狀，這時候臉色就會暗淡無光。如果是這樣，生理期要如何補血才能減輕經期不適，讓每位女性可以輕鬆度過這個讓人不舒服的階段呢?...詳全文